PROFILAKTYKA DEPRESJI – 2017 r.

KOLEJNA EDYCJA PROGRAMU – „WYPRZEDŹ SMUTEK”

 

Ostatnia szansa by skorzystać z bezpłatnej konsultacji

 Po raz szósty Województwo Małopolskie finansuje program profilaktyki depresji umożliwiając mieszkańcom bezpłatne konsultacje w ramach programu „Wyprzedzić smutek”, który prowadzi, podobnie jak w poprzednich latach Szpital Specjalistyczny. dr. Józefa Babińskiego w  Krakowie.   

 Trwa 6 edycja programu profilaktyki depresji „Wyprzedzić Smutek”. Od maja do końca października mieszkańcy Małopolski, którzy odczuwają smutek i obniżony nastrój, który nie chce samoistnie przeminąć  mają możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji u specjalistów.

W 12 punktach konsultacyjnych w całym Województwie Małopolski zlokalizowanych w Tarnowie, Brzesku, Nowym Sączu, Muszynie, Limanowej Rabce, Wadowicach, Andrychowie, Chełmku, Skawinie Miechowie i w Krakowie można telefonicznie umówić się na konsultacje.

Program adresowany jest do osób zdrowych co oznacza, że aby skorzystać z konsultacji, wcale nie trzeba mieć potwierdzonej depresji. Wystarczy sama chęć sprawdzenia swojego stanu psychicznego.

W trakcie specjaliści rozmawiają o różnych obszarach naszego życia i funkcjonowania, poszukując przyczyn nieustępującego smutku. Konsultanci  wykluczą chorobę lub określają stopień zagrożenia depresją i proponują środki zaradcze. W przypadku potwierdzenia choroby osoba dotknięta depresją może otrzymać skierowanie do specjalistycznej placówki – poradni zdrowia psychicznego lub ewentualnie do szpitala na leczenie.

Dotykające nas problemy życiowe, tempo w jaki żyjemy, stres w jaki często funkcjonujemy stanowią wyzwanie dla naszej odporności psychicznej. Chociaż trzeba pamiętać, że smutek w wielu sytuacjach jest naturalną reakcja naszej psychiki, może go wywołać np. utrata osoby bliskiej, utrata pracy czy kłopoty finansowe zazwyczaj towarzyszy mu przygnębienie, poczucie bezradności czy braku wartości naszych działań.  Wprawdzie przechodząc przez trudne okresy w naszym życiu, jesteśmy w stanie nadal angażować się w codzienne aktywności, jednak utrzymujący się dłużej stan przygnębienia, poczucie bezsiły, beznadziejności może zwiastować zagrożenie depresją.

Osoby zagrożone dotyka utrzymujące się poczucie beznadziejności i bezradności, niekiedy także poczucie winy lub niska ocena własnej osoby lub własnych działań. Tworzenie czarnych wizji przyszłości pogłębia jeszcze i tak obniżony nastrój. Może wówczas pojawić się lęk , natłok myśli negatywnych, którego trudno się pozbyć, a niekiedy także myśli o śmierci lub nawet myśli samobójcze. Towarzyszą temu  trudności z koncentracją, zapominanie o na rzeczach ważnych, trudności w nauce zaburzenia snu, apetytu i relacji społecznych. Izolujemy się od bliskich czy znajomych. Zasklepiając się w swoim smutku  często nawet nie myślimy o poszukiwaniu pomocy. A dzięki Programowi „Wyprzedzić smutek” jest on naprawdę blisko. Warto wówczas zapisać się na wizytę u konsultanta.

Dlatego lekarze zachęcają, do korzystania z konsultacji profilaktycznych w ramach programu „Wyprzedzić smutek”, które pomogą określić, jakie kroki należy podjąć, aby zapobiec zachorowaniu.

Porada profilaktyczna jest osobistą rozmową z konsultantem, trwa około godziny. Konsultacja kończy się przekazaniem kilku (dwóch, trzech) rad, co i jak zmienić w  swoim życiu, jak przemodelować swoje nawyki  i przyzwyczajenia, w jaki sposób postarać się naprawić czy zmienić swoje relacje z bliskimi.   Konsultanci – psychologowie i psychoterapeuci z certyfikatem – dostępni będą w punktach konsultacyjnych we wszystkich subregionach województwa w następujących ośrodkach:

w Krakowie w Poradni Zdrowia Psychicznego przy ul. Olszańskiej 5 (rejestracja tel. 12 412 09 76 od poniedziałku do piątku od 8.00 do 18.00), Osoba do kontaktu: Pani Beata Dyrdał lub Elżbieta Synowiec (nr. Infolinii lub rejestracji)

w Skawinie w Centrum Wspierania Rodziny, ul. ks. Jerzego Popiełuszki 17, rejestracja tel. 12 276 34 10 od poniedziałku do piątku od 10.00 do 18.00), Osoba do kontaktu: Pani Maria Żyła (nr rejestracji)

w Muszynie w Uzdrowisku Muszyna nad Popradem, ul. Mściwujewskiego 1, (rejestracja tel. 18 471 42 05 wew. 100, od poniedziałku do piątku od 8.00 do 14.00), Osoba do kontaktu: Pani Magdalena Kozak (tel. 606-644-032)

w Andrychowie w Ośrodek Pomocy Społecznej w Andrychowie, ul. Starowiejska 22b, (rejestracja tel. 539 631 052 od poniedziałku do piątku od 9.00 do 17.00), Osoba do kontaktu: Pani Renata Pióro (tel.: 692-260-444)

w Chełmku w Gminnym Zakładzie Opieki Zdrowotnej, Samodzielny Gminny Zakład Opieki Zdrowotnej w Chełmku ul. Staicha 1, tel. 797-300-433 od poniedziałku do piątku od 10.00 do 13.00

w Miechowie w Zespole Leczenia Środowiskowego, ul. Szpitalna 3, (rejestracja tel. 512 319 845 od poniedziałku do piątku od 15.00 do 17.00), Osoba do kontaktu: Pani Anna Wojtas (tel. Do rejestracji)

w Brzesku w Samodzielnym Publicznym Zespole Opieki Zdrowotnej, ul. Kościuszki 68 (rejestracja tel. 14 662 13 92 w poniedziałki od 8.00 do 14.30, we wtorki, środy i czwartki od 8.00 do 16.30 i w piątki od 8.00 do 13.00), Osoba do kontaktu: Pani Ewa Dobranowska (tel. 691-559-935)

w Limanowej w Szpitalu Powiatowym, ul. J. Piłsudskiego 61, (rejestracja tel. 18 330 17 80 od poniedziałku do piątku od 8.00 do 14.30), Osoba do kontaktu: Pani Ewa Zborowska (18 33-01-780)

w Nowym Sączu w Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień, ul. Waryńskiego 1,   (rejestracja tel. 533 72 03 03 od pon. do piątku w godz. 10.00 do 16:00), Osoba do kontaktu: Pani Joanna Tokarz (tel. 18 442-02-87)

w Tarnowie w Szpitalu Wojewódzkim św. Łukasza, ul. Lwowska 178a, (rejestracja tel. 14 631 58 59 od poniedziałku do piątku od 7.30 do 14.00), Osoba do kontaktu: Pani Katarzyna Roszkowicz (tel. Do rejestracji)

w Rabce-Zdrój w Szpitalu Miejskim, ul. Słoneczna 3, (rejestracja tel. : 18 26 85-784, Osoba do kontaktu: pani Marta Stuczko (tel. 723 698 482)

w Wadowicach w Niepublicznej Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, ul. Sienkiewicza 40, osoba do kontaktu: pani Elżbieta Zagórska (tel.: 724 487 876)

Wizyty umawiać można również pod specjalnym numerem infolinii: 668 862 680.

Projekt realizowany jest przez Szpital Specjalistyczny im. dr J. Babińskiego w Krakowie we współpracy z ośrodkami z całej Małopolski i finansowany ze środków Województwa Małopolskiego.

 

ZAKOŃCZYŁA SIĘ REALIZACJA CZĘŚCI SZKOLENIOWEJ PROJEKTU

„KONTAKT W LECZENIU”

PRZESZKOLONO 2519 OSÓB Z MAŁOPOLSKI I Z PODKARPACIA  

 

Od września 2017 roku w Szpitalu Babińskiego trwały przygotowania, a od stycznia 2018 r. realizacja projektu szkoleniowego „KONTAKT W LECZENIU”. Były to szkolenia dla personelu medycznego i niemedycznego z dziedziny komunikacji interpersonalnej. Projekt finansowany był ze środków pozostających w dyspozycji Ministerstwa Zdrowia Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020 w ramach programu „Profilaktyka problemów zdrowia psychicznego i poprawy dobrostanu psychicznego społeczeństwa”. Ostatnie z cyklu szkoleń odbyło się 8 grudnia 2018 r. Łącznie wzięło w nich udział 2519 uczestników, a zajęcia odbywały się w większych miejscowościach Podkarpacia i Małopolski.

Szkolenia adresowane do osób mających kontakt z osobami z zaburzeniami psychicznymi, przede wszystkim lekarzy (w tym  lekarzy pierwszego kontaktu), pielęgniarek (także głównie POZ), rejestratorek medycznych i farmaceutów, stał się bardzo szybko hitem także wśród przedstawicieli innych zawodów medycznych i niemedycznych, którzy w swojej  codziennej pracy mają do czynienia z osobami cierpiącymi na zaburzenia psychiczne oraz z ich rodzinami i mnie rzadko mieli problem z tym, w jaki sposób komunikować się z nimi .

W 2017 r. opracowany został autorski projekt w zakresie realizacji szkoleń z dziedziny komunikacji interpersonalnej, których celem między innymi udzielenie pomocy personelowi w zrozumieniu najważniejszych zasad związanych z komunikacją z osobami cierpiącymi na zaburzenia psychiczne. Szkolący starali się również,  aby uczestnicy dokonali  analizy swoich własnych mocnych i słabych stron w tym obszarze. Był to punkt wyjścia dla rozwinięcia informacji o charakterystyce stanu psychicznego osoby w chorobie,  poznania skutecznych i pozytywnych metod komunikacji, rozwinięcia kompetencji komunikacyjnych i psychologicznych uczestników, zwiększenia poziomu ich aktywności i inicjatywy oraz rozwinięcia umiejętności komunikacji asertywnej personelu, opartej na zrozumieniu  i wzajemnym szacunku.

W projekcie chodziło więc również o to, by ograniczyć zakres wykluczenia osób cierpiących na zaburzenia psychiczne, zwłaszcza w sytuacjach kiedy muszą one korzystać z profesjonalnego wsparcia.  W wyniku szkoleń pracownicy poznali  ich potrzeby i nauczyli się odpowiednio z nimi komunikować.  Projekt spotkał się z bardzo pozytywną reakcją, odpowiadał bowiem, jak można się domyślać na skrywane często potrzeby, Świadczą o tym wyniki ewaluacji, a także dziesiątki podziękowań.

Oprócz wymiaru edukacyjnego, w szczególny sposób zjednoczył on pracowników medycznych oraz niemedycznych z Małopolski i Podkarpacia oraz wiele organizacji i instytucji z tych okolic. Mamy nadzieję, że organizowane przez Szpital Babińskiego szkolenia w 2018r. przełożą się nie tylko na zwiększenie się kompetencji komunikacyjnych uczestników szkoleń, ale także na zmniejszenie się  liczby skarg pacjentów, zwłaszcza dotyczących komunikacji z pacjentem/klientem w kryzysie, pod wpływem silnego stresu. W ich wyniku zmniejszą się tez istniejące bariery w komunikowaniu się personelu medycznego i niemedycznego z osobami  cierpiącym na zaburzenia psychiczne, na co istotny wpływ ma np. tzw. „pierwsze wrażenie” podczas rozmowy pacjenta/klienta z personelem medycznym/niemedycznym.

Wyposażyliśmy także  uczestników w większą wiedzę o możliwych ścieżkach postępowania z pacjentami z zaburzeniami psychicznymi – w tym zmniejszenie barier pomiędzy obszarem pomocy społecznej a jednostkami służby zdrowia.

Cennym efektem projektu jest również strona www.kontaktwleczeniu.pl, na której można znaleźć wiele ciekawych materiałów dydaktycznych, w tym filmy edukacyjne.

Jak stwierdził kierownik Projektu dr n. med. Łukasz Cichocki „Jesteśmy przekonani, że udało się przyłożyć cegiełkę do budowania świata, w którym jest trochę więcej zrozumienia i życzliwości dla drugiego człowieka” .

               

AKTUALNOŚCI

TRWA ROK JUBILAUSZU STULECIA – W JESIENI 1917 ROKU ZAKŁAD DLA UMYSŁOWO I NERWOWO CHORYCH W KOBIERZYNIE, DZISIAJ  SZPITAL SPECJALISTRYCZNY IM. DR. JÓZEFA BABIŃSKIEGO PRZYJĄŁ PIERWSZYCH PACJENTÓW

 

 Spacer Aksjologiczny po zabytkowy zespole szpitalno-parkowym w Kobierzyenie 29 lipca 2017 r. godz. 17.00

czytaj więcej 

 

UDOSTĘPNIANIE DOKUMENTACJI MEDYCZNEJ PACJENTÓW

leczonych w Poradni Neurologicznej Szpitala Babińskiego w Krakowie

Czytaj więcej 

 NABÓR NA: 4-letni Kurs Psychoterapii edycja 2017/2018

czytaj więcej 

 Zapraszamy do udziału w „Zerówce” Kursu Psychoterapii.

Kurs rusza już od września. czytaj więcej 

Startuje 6 edycja programu profilaktyki depresji „Wyprzedzić Smutek”

czytaj więcej 

Zmiany w opłatach za udostępnianie dokumentacji medycznej

(od 1 czerwca do 31 sierpnia 2017 r.) czytaj wiecej

Nowe zasady i godziny odwiedzin Pacjentów

oddziałów stacjonarnych Szpitala czytaj więcej

 

Wzór Skierowania do szpitala

WZÓR-skierowanie-do-szpitala-psychiatrycznego (3)

Letni spacer z cyklu „Kobierzyn Cztery Pory Roku”

24 czerwca 2017 r. godz. 15.00 czytaj wiecej

 

Festiwal Sztuki “Sami z Siebie” i  75. Rocznica Eksterminacji Pacjentów

Zakładu w Kobierzynie czytaj więcej 

 

ARTETERAPIA W SZPITALU BABIŃSKIEGO

Szpital Specjalistyczny im. dr J. Babińskiego w Krakowie był jednym z pierwszych, który przed 50 laty wprowadził  arteterapię jako standardową metodę w leczeniu i rehabilitacji. Działania twórcze malarstwo i rysunek, a następnie również inne formy terapii przez sztukę, takie jak działania w grupach teatralnych, ruchowych i muzycznych  (taniec) czy literackich wspomagały i wspomagają.

Jako pierwsza tego rodzaju aktywności wprowadziła dr Noemi Madejska w końcu lat 60-tych XX wieku. Umożliwiała ona niekiedy znanym i cenionym  twórcom profesjonalnym kontynuowanie twórczej aktywności przerwanej chorobą, jeszcze w czasie hospitalizacji, co pozwalało im na odzyskiwanie wiary we własne siły i możliwości twórcze. Stopniowo działania plastyczne – możliwość rysowania czy malowania stała się dostępna także dla tych pacjentów, którzy wcześniej nie mieli kontaktów ze sztuką, dając im możliwość samorealizacji w tym nowym dla nich obszarze.

Od początku lat 70-tych w kolejnych oddziałach zaczęły powstawać pracowanie terapii zajęciowej. I chociaż obecnie możliwość uczestnictwa w zajęciach jest standardem w procesie leczenia, a zwłaszcza rehabilitacji, to wówczas ich znaczenie dla powodzenia i przyspieszenia procesu terapeutycznego z trudem przebijało się do świadomości decydentów. Tym większym osiągnięciem było utworzenie 1979 roku funkcjonującego poza Szpitalem dziennego oddziału rehabilitacyjnego, który mieścił się w centrum Krakowa, przy ul. Limanowskiego. Obejmował on opieką osoby opuszczające Szpital, znajdujące się nierzadko w trudnej sytuacji życiowej i materialnej, która nie pozwalała na kontynuowanie i rozwijanie rozbudzonych pasji twórczych. Obok wsparcia lekarskiego i pielęgniarskiego, dawał możliwość kontynuowania działań na polu sztuki, stając się jednocześnie dla wielu miejscem „oswojonym i bezpiecznym”, pozwalającym na utrzymywanie społecznych relacji, co jest niezmiernie ważne dla osób dotkniętych chorobą zwłaszcza w okresie remisji. Było to miejsce, gdzie zawsze byli mile widziani, ale też skłaniani do aktywności. Funkcjonowanie oddziału w środowisku miejskim, w oddalenie od Szpitala i bez związanego z nim stygmatu, w czasach, gdy nie istniały takie instytucje pomocy społecznej jak np. środowiskowe domy samopomocy, było niezwykle istotne w procesie ich readaptacji społecznej. Jako członkowie założonego tam Klubu Twórców Nieprofesjonalnych mogli uczestniczyć w zajęciach, będąc w pierwszym rzędzie twórcami, a nie pacjentami, a pozostająca do ich dyspozycji  opieka medyczna sprzyjała utrzymywaniu dłuższych okresów remisji choroby. Wielu z nich uczestniczyło także w zajęciach plastycznych prowadzonych w  miejskich domach kultury, gdzie przychodzili już nie jako osoby naznaczone chorobą, ale jako zwyczajni, chociaż niezwykli, artyści amatorzy. Odzyskanie budynku przez prawnych właścicieli spowodowało, że oddział i zmuszony był przenieść się do pomieszczeń na terenie Szpitala.

Lata 90-te XX wieku i początek obecnego stulecia to znaczący rozwój arteterapii w Szpitalu związany między innymi ze współpraca międzynarodową. Dzięki wsparciu partnerów z Holandii udało się wyposażyć pracowanie ceramiczna w specjalny piec do wypalania prac pacjentów. W latach 2002-2003 Szpital uczestniczył w międzynarodowym projekcie Psychiatra i Sztuka. Przestrzenie życia  finansowanym z europejskiego programu Kultura 2000. Każdy z sześciu partnerów (odpowiednio z Niemiec, Belgii, Katalonii i Austrii oraz Italii)  realizował równego rodzaju działania artystyczne z udziałem pacjentów. Podsumowanie i wspólne wystawy oraz konferencje odbyły się w Krakowie. Ze środków projektu sfinansowano plener malarski i uruchomiono pracownie komputerową dla pacjentów. Zaowocował on również powołaniem Stowarzyszenia Psychiatria i Sztuka, które organizuje między innymi konferencje naukowo-szkoleniowe i wystawy.

Te międzynarodowe doświadczenia pozwoliły na przełomie pierwszej i drugiej dekady obecnego wieku uruchomić program wsparcia szkoleniowego dla lwowskiego Szpitala w Kulparkowie, a także organizować szkolenia z zakresu arteterapii  finansowane z programu Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Prace pacjentów szpitala eksponowane były także zagranicą miedzy innymi w Niemczech, a ostatnio w Luksemburgu.

Ostatnim ważnym wydarzeniem było uruchomienie w wyremontowanym pawilonie XIV (danej siedzibie Dyrekcji Szpitala) dostępnych dla pacjentów wszystkich oddziałów pracowni terapeutycznych nastawionych na działania artystyczne oraz pomieszczenie w nim biblioteki szpitalnej.  Użytkowany obecnie przez Stowarzyszenie Teatralne Hothaus teatr pozwala na udział pacjentów w zajęciach teatralnych prowadzonych przez profesjonalistów.

Gromadzone od 50 lat prace pacjentów są obecnie inwentaryzowane. Ta wyjątkowa kolekcja obrazów, rysunków, rzeźb, ceramiki i rękodzieła będzie prezentowana na wystawach stałych i czasowych.

Obecnie w szpitalu działa 6 pracowni plastycznych, grupy teatralne, muzykoterapeutyczne i klub poetycki.

Opr. Maciej Bóbr